Este año (2021) será un nuevo inicio: La gente replanteará sus metas personales, de trabajo, de salud, de dinero y de espiritualidad. Un nuevo inicio…
Leer ¿Qué nos deja la pandemia de cara al futuro?
Categoría: Control de la Mente y el Cuerpo
¿Sabes qué es la serotonina y qué efectos tiene en tu cuerpo?
La serotonina, también llamada «hormona de la felicidad» es clave para favorecer la salud mental.
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El cerebro plástico: Qué es la Neuroplasticidad y cómo podemos usarla a nuestro favor?…
Esta función te permite mejorar tus habilidades en cualquier área, como el deporte, la música o el lenguaje.
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El precio de no dormir bien…
«No dormir bien descontrola tus emociones». Parece increíble, pero dormir se está convirtiendo en un lujo que no todos pueden disfrutar. El sueño es una…
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Ansiedad Deportiva – El ser humano detrás del deportista
Un de nuestras especialidades es el Coaching Mental Deportivo, un tema muy interesante es el trabajo psicológico y emocional que acaban afectando positivamente o negativamente…
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Como tener una vida saludable
Por qué nadie habla y enseña del poder con el que cuenta nuestro cuerpo para utilizar recursos propios, naturales, propias del ser humano, de naturaleza…
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¿Te animas al momento mindfulness?
¿Qué es Mindfulness? Si realizamos una traducción del inglés al castellano, Mindfulness significa atención plena o plena consciencia; pero también deriva de la palabra india…
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NO es responsabilidad de los niños HACER FELIZ AL ADULTO
Es responsabilidad de los ADULTOS, HACER FELIZ LA VIDA DEL NIÑO!
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¿Qué es el entrenamiento mental deportivo?
Cuando se entrena para un deporte, se compite en dos áreas, obviamente la física, y la otra que es la más difícil es la de…
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Dar un Celular a un menor es una actitud grave e irresponsable
Estudios recientes han demostrado cómo su uso modifica la estructura cerebral a nivel organizativo con consecuencias a corto y largo plazo.
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