Categoría: Control de la Mente y el Cuerpo

Estas prácticas vienen de costumbres antiguas, de diferentes culturas y significados milenarios. Cientos de japoneses acuden todos los años a principio de enero a un…

La respiración es uno de los actos más importantes que hacemos y también uno de los pocos procesos corporales que puede realizarse de forma voluntaria…

 Es bien sabido que dormir bien proporciona una gran cantidad de beneficios para la salud. La restauración fisiológica, bioquímica y cognitiva incluye una mejor función…

La vida en las redes sociales puede ser agotadora, exige una labor de marketing personal a la vez que se lucha por escapar de la…

Este año (2021) será un nuevo inicio: La gente replanteará sus metas personales, de trabajo, de salud, de dinero y de espiritualidad. Un nuevo inicio…

Por qué nadie habla y enseña del poder con el que cuenta nuestro cuerpo para utilizar recursos propios, naturales, propias del ser humano, de naturaleza…

¿Qué es Mindfulness? Si realizamos una traducción del inglés al castellano, Mindfulness significa atención plena o plena consciencia; pero también deriva de la palabra india…

Es responsabilidad de los ADULTOS, HACER FELIZ LA VIDA DEL NIÑO!